Cara Membuat Air Rebusan Daun Salam untuk Atasi Darah Tinggi
时间:2025-06-05 18:44:42 出处:百科阅读(143)
Air rebusan daun salambisa digunakan untuk mengatasi darah tinggialias hipertensi. Bagaimana cara membuatnya?
Tekanan darah tinggi merupakan kondisi berbahaya. Kondisi ini menjadi salah satu faktor risiko kejadian kardiovaskular seperti serangan jantung dan stroke.
Batas tekanan darah normal adalah 120/80 mmHg. Lebih dari itu, tubuh memasuki kategori tekanan darah tinggi.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Pilihan Redaksi
|
Dengan begitu, dipercaya bahwa rebusan daun salam bisa digunakan untuk mengatasi darah tinggi.
Laporan berjudul Pengaruh Air Rebusan Daun Salam Terhadap Tekanan Darah pada Penderita Hipertensi menjadi salah satu buktinya. Studi ini mengamati efek daun salam pada penderita hipertensi usia 51-50 tahun.
Rata-rata tekanan darah sistolik sebelum diberikan rebusan daun salam partisipan sebesar 160,6 mmHg. Sementara tekanan darah diastolik sebesar 93,1 mmHg.
Setelah diberikan rebusan daun salam, angka tekanan darah menurun menjadi 14,7 mmHg untuk sistolik dan 81,8 mmHg untuk diastolik.
Cara membuat air rebusan daun salam untuk darah tinggi
![]() |
Ada cara untuk membuat air rebusan daun salam yang bisa diikuti, berikut ini.
1. Siapkan 10-15 daun salam segar atau 7 daun salam kering bersama dengan 1 liter air bersih.
2. Cuci daun salam sebelum direbus.
3. Didihkan air dalam panci. Setelah air mendidih, masukkan daun salam yang telah disiapkan.
4. Gunakan api kecil dan rebus selama 20 menit.
5. Tutup panci selama proses perebusan.
6. Setelah selesai, matikan api dan tunggu air rebusan daun salam mendingin.
7. Saring air rebusan untuk memisahkan daun dan airnya.
8. Masukkan air rebusan ke dalam gelas tertutup. Jika ingin diminum kembali esok hari, masukkan dalam kulkas untuk menjaga kesegarannya.
Demikian penjelasan mengenai cara membuat air rebusan daun salam untuk darah tinggi.
上一篇: 6 Makanan Ini Sebaiknya Tidak Dikonsumsi Bersamaan dengan Kopi
下一篇: Korban Tewas dari Pihak Teroris Tak Dimakamkan di Padang
猜你喜欢
- Soal Ambulans Berisi Batu, Akhirnya Anies Bersuara, Mulia Banget!
- 8 Penyebab Kolesterol Tinggi Seperti yang Sempat Diidap Donald Trump
- PDIP Melayangkan 13 Gugatan ke MK Terkait Hasil Pileg 2024
- Benarkah Chia Seed Bisa Turunkan Berat Badan Bikin Perut Lebih Rata?
- Kepala BPIP Minta Tambahan Anggaran 2025 Sebesar Rp100 Miliar untuk Diklat hingga Influencer
- 5 Minuman Sebelum Tidur Terbaik untuk Turunkan Berat Badan
- Bareskrim Polri Beberkan Peran 5 Tersangka TPPO Modus Magang ke Jerman
- Cara Menurunkan Berat Badan Setelah Lebaran
- Hutang Tersangka Mutilasi Istri di Ciamis Tembus Ratusan Juta Rupiah